打破焦虑和孤独的最好办法就是找人聊天。 有些事情不会发生，是你自己在吓唬自己。那么你为什么会吓唬自己呢？因为别人有朋友对象陪伴，你一个人，一个人就容易孤独。毕竟现在上网或者上街都能看到别人秀恩爱和友情。比如我稍微隔一天不刷视频，就会在各种视频底下被艾特。 当一个人有朋友了，内心变得充实了，他自然就不会焦虑和孤独了。 如果换我我也会，我之前说了自己的一件事情，学校要开读书分享会，我当时也很紧张，后面发现我们班每个人都要，还有我的几个朋友也要，大家就互相一起加油打气说，怕什么，不就是分享会吗？我们肯定能成功的。所以这也是给了我一定的心里安慰。 经常看我写文章的小朋友应该知道，我反复提及朋友，恋人。为什么呢？因为这是你们现在唯一可以廉价获得的。是你趁着年轻，大家都没有多少阅历，也没有多少存款，这个时候交朋友谈恋爱才是最纯粹的。不要等到过几年，人家已经意识到社会残酷的时候，你再想交朋友和谈恋爱，人家会很自然的告诉你，你能带给我什么？而不是像现在这样，两个人互相分享日常都能聊下去。 是的，我分享朋友和恋人的就是因为，这些都是每个人必须面对的。谁敢在我面前打包票说，我就一辈子不恋爱，我就不需要朋友，谁敢说呢？当然有些人只能算是，暂时性找不到朋友和恋人，不代表他们不需要。就好像玩手机一样，在00后的童年里，没有手机只靠动画片和做游戏也能过下去，可当他们接触到智能手机的时候，立马觉得真香，我干嘛还花时间去看电视呢？ 特别是那些没有经历过朋友和恋爱的人，更可以去尝试，你还年轻你怕什么呢？ 最后说一个重中之重，为什么我说所有的话题都能扯到朋友，恋人上面去呢？因为一个人的不安和焦虑，因为焦虑产生的悲观，因为悲观所以对世界的态度等等。这些都来自于，内心的空虚。一个人内心空虚哪怕玩手机也不开心啊，看见别人那么的幸福，再看看自己，只能悄悄流下眼泪。而且很多话，你自己不说出来，不和朋友或者恋人说出来，最后闷在心里只能和心理医生去说。难道你觉得你的时间有富裕？可以经常花时间在心理咨询上面？还是说你钱有多余，能够承担医药费。 很多事情答案很简单，至于做不做就看你自己了。如果你觉得自己在谷底，那不妨做点什么，反正怎么做都是向上爬啊，最起码比你现在的处境要好不少不是吗？

爱情是双向奔赴，我知道的，你喜欢他，你看见他的写的文章，看见他的动态就喜欢他。 我知道你想立刻去告诉他，我喜欢你，然后你想问他，你喜欢什么样的人，我可以为了你而改变。 可你想过吗？单方面的付出你会获得什么呢？除了对方的背叛和无情抛弃还能有什么呢？我知道这并不能说就是你的错，喜欢一个人没错，想找一个异性陪伴自己也没错。 错的是他，只是他辜负了你的真心。可是啊可是，你的真心就这么容易给别人吗？喜欢一个人很简单，可以是见到他的第一眼就爱上了他，也可以喜欢他的文字，绘画唱歌等等。那你又知道他的内心吗？如果不知道，那你喜欢的只是虚假的外表而已。 也就是说，不管他会不会背叛，当你发现他和你心目中想的那个人不一样，你自己也会想离开。那这样为什么要恋爱呢？或者说他就是你心目中的那个人，那你一味付出又是想干嘛？ 爱情啊，你得是得努力争取，可必须互相努力才行啊，你喜欢他的同时他也要喜欢你才行。要不然就是他利用你的爱，所以才能伤害你。 每一个追求爱情的小朋友都是对的，可我们的爱不能随意就给别人啊。与其对别人好，不如把对别人的好改成投资自己。男生可以打游戏，可以钓鱼等等。女生就好好的去美容做美甲。 爱情没有错，你也没有错。错的是他！不过在听见了这么多别人的故事的同时，我们是不是应该警醒一点，告诉自己，不要随便就把爱投给别人。特别是女生，男生被骗了或许还有烟酒，女生被骗一时想不开就惨了。我知道有些女生没有被爱的经历，可越是这样越不能急知道吗？你们这么多年都过来了，还不能继续忍受个三五年吗？ 爱情要慢慢来，不要着急。你想要的那个人，总会来的，不如暂且等待，在此之前，先记住，爱人先爱己！

给生活留个提前量。 人是应该活在当下，可活在当下的同时还得替未来考虑。替未来考虑不是制造焦虑，什么是制造焦虑呢？那就是五年后，我会买房吗？十年以后我过得怎么样呢？这种毫无意义的东西，纯粹是浪费时间，还让自己陷入焦虑。 那么什么是替未来考虑呢？就是现在的你给未来的你留些提前量。比如趁着大学暑假去把驾驶证考了，虽然你现在不买车，可是未来呢？不要等到工作以后，有了存款，准备买车的时候，一想，我居然还没考驾照。这时候，你就是一边工作一边还要准备驾考，生活不累吗？再比如，你大学期间，每个月父母都会给生活费，如果你每次都花的正好，那你当下是爽了，可是未来呢？当你毕业以后找不到工作的时候，发现你居然分文不剩，再看看别人，拿着大学生活费的存款，去租房，找工作，而你只能打电话问父母要钱。这就是提前量。 提前量是你自己可以掌握的，你现在多准备一些，未来就可以少努力一些，如果你现在什么都不做，到那时候就是最大的压力。 有人说我们应该活在当下，是的，未来的很多事情我们无法预料，可问题是有很多事情是我们可以预见的。比如你刚上初中，要注意中考，你上高中要注意高考。你大学要准备就业等等。这些都是一定会发生的事情，居然你都知道了，为什么不趁早准备呢？而且这又不是别人的事情，事关自己，为什么不早早做些什么呢？ 你不早准备就会被变成，在该准备的时候，玩去了，到真正遇到困难的时候，发现自己什么都没有，那你怎么办？再去后悔就晚了？ 还是那句话，你年轻怕什么，年轻就应该多尝试。比如交朋友，谈恋爱，考驾照，这些都可以尝试。你尝试过了才有发言权 ，才可以说，我朋友很多，但是觉得人还是太复杂了，所以我觉得一个人好。或者我找了个男朋友，他就是个渣男，算了我以后不恋爱了。这才是理由，而不是什么都不做然后说反正我也不需要。是真的不需要还是假的，都无所谓了，反正你伤害的只是你自己。 你当然可以在别人努力的时候，放松去玩，然后等别人功成名就的时候说一句，反正那也不属于我。 努力过没结果，最起码你有努力的过程，也提升了自己，还能说问心无愧，我不后悔。没努力，没结果，你再说不属于你，那你自己信就好。 给生活留个提前量，然后把你给自己的提前量写下来，在纸上或者存在手机里。或许未来某一天，你翻看旧手机的时候突然看见了这一条，然后觉得，真应该感谢之前的自己，要不然现在我肯定累惨了。当然你也可以不留，到那时，你会想怎么别人都准备好了，我咋什么都没有啊？

你不能在想干嘛的时候在干嘛。 很多事情需要留提前量的，就是人得稍微为未来做打算。 有些事情你是猜不到的，比如你五年后能买房吗？你五年后生活质量会更好吗？ 但仍然有很多事情是你现在就可以知道的。比如我现在高一，两年后要参加高考。我现在大学，过几年要考研。或者我研究生过几年要参加工作。甚至我现在身体还行，希望过几年也能保持。 很多东西都是可以提前准备的，因为这些是你必须做的，那么不妨从现在开始布局。而不是说着什么急，以后的事情，考研我随便考，工作随便找等等。不要让你的嘴硬害了自己。 所以我们可以从现在开始为以后做打算。像交朋友一样，你有事没事多和人家聊聊，一起吃饭一起出去玩，这样等你有事的时候才可以麻烦别人帮你。不要平常就装清高，觉得我现在又没困难，干嘛还要每天去和别人走近呢？到时候你真的遇到困难就晚了。 也千万不要觉得我现在不需要就不用准备了。还是拿高考举例，你高一不需要，高三也不需要吗？所以需不需要的前提是得有能力，比如恋爱一样，你说自己适合单身喜欢单身的前提得是，我要是想找立刻就能找到一个，只不过我不愿意而已。不是自己找不到还嘴硬。 你自己都不为自己的未来考虑，谁会在乎你呢？你大可自欺欺人，天天高喊口号，我习惯了一个人，我就是不用交朋友，我就是不学习也能赚大钱。 没人在乎你说的是真是假，因为事情的真相总有一天会直接暴露出来的，到那时候，你再怎么自欺欺人也没用了。

我记得我七八年前，因为好奇下载了个聊天软件，我把性别改成女之后。我发现我收到了很多男生的污言秽语，这是我第一次觉得世界上居然还会存在这样的男人。 这件事情给我留下了很深的印象，所以有时候我觉得很多女生对男生有不好的印象，我完全可以理解。

每个人都是平等的，没有谁比谁更好。 好像男生一直会有一种迷之自信，觉得自己就很牛，女生就很差。 比如说到宿舍问题，就只会单纯嘲讽一个宿舍6人3个群等等。然后觉得男生宿舍就更好，真是这样的吗？我在男生宿舍也看过直接打起来的冲突啊！ 还有我不理解为什么男生总爱嘲讽女生，什么追星，信星座，又说她们爱看无脑的恋爱剧，还说女生就爱看帅哥。我就觉得好笑，男生自己不也追球星，看比赛，也爱看那些什么龙王回归这种爽剧啊，也看美女啊。 本来人与人之间就是平等的，不知道为什么，某些男生一提到和女生相关的事情就来了优越感，总觉得女生就不如自己。我做为男生，有时候也搞不懂他们的那种自信来自哪。是来自于父辈的大男子主义还是别的呢？ 还是那句话，我不觉得女生就比男生低级。当然每个人的实际能力都有区别，可就算是你比别人强，就可以公然嘲讽别人弱吗？更何况你还不强，这种的强者都知道尊重女性！ 而且我说实话，正因为你们自己觉得自己很优秀，比女生强。你就把本来应该平等的关系变成你强她弱了，女生发现以后当然也不会觉得自己很弱啊，毕竟人人平等。然后她们开始反击了，你们又觉得女生开始打拳了。如果最开始所有男生都能平等对待女生，少一些优越感。比如在网上看见女生就说，在一起吧，明天我们见面，晚上啥啥啥。 我不知道其他男生是怎么想的，我是觉得女生有女生的优势也有缺点，男生也有属于自己的优势当然也有缺点。真要说谁对谁错，我只能说打扰到陌生人的就是错的。